Пипайте се

Всеки допир до обичан човек удължава живота
източник: zdrave.bg
Докосването способства за отделянето на хормона на радостта; галенето и лекият масаж са способни да намалят нервната възбудимост и дори да прекратят болката.Всеки допир до обичан човек, дори почесването, способства за отделянето на хормона на радостта и следователно удължава живота, твърдят британски специалисти, цитирани от Би Би Си.
Ако човек е силно разстроен и искате да го успокоите, вие го хващате за ръка и по този начин без да се замисляте му оказвате положително лечебно действие - понижавате кръвното му налягане и забавяте ритъма на сърцето, обясняват те.
Един участък от 2 кв. см кожа има не по-малко от 50 нервни окончания и именно затова нервната система първа възприема въздействието върху кожата. Галенето и лекият масаж са способни да намалят нервната възбудимост и дори прекратят болката.
В едно от последните изследвания 40 недоносени деца са били разделени на две групи. Тези от първата група са били галени по 45 минути всеки ден. След 10 дни при тях е било регистрирано по-бързо увеличаване на теглото, въпреки че децата от двете групи са получавали еднакво количество храна.
Осезанието, слухът и зрението са много важни за децата, тъй като от тях зависи тяхното психологично развитие и социално положение.
Възрастните също се нуждаят от удовлетворяване на всички потребности на "органите на чувствата". Затова някои учени дори препоръчват да прегръщаме любимия си човек поне четири пъти дневно...

цялата статия